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癫痫患者如何提高记忆力?

导读:癫痫是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种神经系统慢性疾病,发作时对人体的危害是多方面的。

癫痫是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种神经系统慢性疾病,发作时对人体的危害是多方面的。虽然癫痫病人中不乏智力超群、出类拔萃之人,但从整个癫痫患者群体来看,长期癫痫发作会导致患者记忆力下降,影响患者日常生活及工作。那么,如何保护和提高癫痫患者自身的记忆力呢?下面就由山东癫痫病医院的专家为大家介绍。

癫痫常识

一、集中注意力

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。尝试建立和规划每天的行事,有助于计划的实施和完成。

二、缓解压力

压力太大,大脑需要接收的讯息太多,可导致大脑超载,不但影响记忆,也会影响癫痫的发作与控制。

三、科学用脑

在保证营养、积极休息、适当锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,可大大提高大脑的工作效率。

四、健脑食品

1、牛奶富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。

2、孩子从小适当吃鸡蛋,特别是蛋黄含有蛋黄素可增强大脑活力,有益发展记忆力。

3、花生等坚果常食可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老。

4、大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用可增强记忆力。


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