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癫痫病人应该睡几个小时?

导读:癫痫是比较复杂的一种病,治疗癫痫一定要控制好心态,长期治疗,避免过度疲劳,因为睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。

癫痫是比较复杂的一种病,治疗癫痫一定要控制好心态,长期治疗,避免过度疲劳,因为睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。那么,癫痫病人应该睡几个小时呢?下面就由山东癫痫病医院的专家为大家介绍。

癫痫常识

癫痫病人应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时,癫痫病睡眠要注意姿势,养成仰卧或侧卧的睡眠姿态,尽量避免俯卧睡姿,特别是夜间发作频繁的儿童,更应避免癫痫患者存在睡眠障碍时可能引起癫痫发作的次数增加,因此应当进行必要的药物治疗,镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍,又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

对于癫痫患儿的睡眠特别要注意保证充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯,因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素,如果有条件癫痫患儿中午最好能午睡。

癫痫与睡眠质量之间存在着密切的相互作用关系,医学专家就发现癫痫发作在时间分布上易受睡眠觉醒周期的影响,患者的多数发作在时间上和睡眠-觉醒的状态变换有关,日间睡醒、夜间短暂觉醒及清晨觉醒均是癫痫发作的高危时间段,而且典型的大发作常出现在醒后1小时左右的短时间内。

除了癫痫发作与睡眠节律有关,最新临床研究表明,睡眠不足还会诱发癫痫,癫痫发病患者往往主诉发病前有疲劳、熬夜、睡眠不足、早起经历,其实这些都会因为能够令人过度劳累而诱发癫痫,特别是睡眠不足的状态,更会令人体全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积、血液偏酸,影响脑细胞正常活动,导致脑电图出现异常电活动,最终诱发癫痫发作。


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