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适合癫痫患者的运动方式

导读:癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病,除了长期的药物治疗之外,日常的运动锻炼也很重要。那么,癫痫患者适合的运动方式有哪些呢?

癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病,除了长期的药物治疗之外,日常的运动锻炼也很重要。那么,癫痫患者适合的运动方式有哪些呢?下面就由癫痫病医院的专家为大家进行讲解。

癫痫常识

在现实生活中,有些患者因为害怕癫痫的发作而停止了所有的体育锻炼,这是存在一定误区的,对于比较激烈刺激的运动是不适合癫痫患者的,而有些舒缓的有氧运动对患者的身体还是有一定帮助的,下面就介绍一些适合患者进行的运动。

1.散步。患者可以在晚饭后出去走一走,放松心情,调节大脑神经。

2.慢跑。慢跑是不要求速度的,跑步的距离根据患者自身情况而定,不要超出身体的负荷范围,身体发热就可以停下。

3.瑜伽。患者也可以找一些简单的瑜伽动作进行练习,以达到锻炼身体的效果。

4.太极拳。太极这种运动没有剧烈的动作,也比较适合癫痫患者进行锻炼。

不管患者是进行何种运动方式,都要坚持下来,久而久之,会对病情有所帮助的。以上就是专家对问题的解答,希望对您有所帮助。

 

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